ヨーガ・スートラ3-31

【3-31】　亀の管に対して綜制をなすならば、堅忍性が得られる。

Meditation on the energy in the spine (kurma nadi) engenders steadiness. ||31||

<解説>亀の管（karma-nadi）というのは、前記の喉の井よりもさらに下の方に、亀の形をした管があるのを指しているのである。管（nadi＝ナーディー）というのは、血管のことではなく、霊視によってしか見られない微妙な物質からできているもので、心霊学で幽体または霊体（astral-body）とよばれているものに属する。この管は、生気（prana＝プラーナ）が流れるためのもので、その数は全身で72000本と言われる。ヨーロッパの学者の中には、これを神経組織のことと理解している人もあるが、両者を同一視するのは行き過ぎである。
堅忍性（sthariya）は心の安固な状態をいうのであるが、身体の堅固なことに解してもよい。