ソラヨガアンケート　まゆみちゃん

半年経ちました。

月に4回位

毎日の生活は、呼吸は浅くて頭の中は忙しい。

そんな私のとっておきが、ソラヨガ時間。 自分に意識を向ける貴重な時間。

呼吸とか、体が変わってきたとか、 そして自然に生かされていることを言葉じゃなく身体中で感じられる。

空の色、雲の表情、草木や鳥や虫の囀り、空気の匂い、そして何より、太陽のエネルギー！

長野に住んでいて良かったなって、自分の町に誇りを持てたのは、初めてかもしれません！

それもこれも、ソラヨガに導いてくれたユッキー先生や、かおるさん、ゆりさん、あやちゃん、一緒に気持ちよさをシェアできる仲間のおかげです。

ありがとうございます。

感謝の気持ちでいっぱい！

今日もHappy！