サンカーラ

大学時代のBchanはいつも素敵な本を紹介してくれる。

今回もそう。読み終えましたよ。

胸が苦しく、パサッと閉じた時もあった。

さらけ出すってこと。できたら楽になる？

ヴィパッサナー瞑想とオーバーラップするところ多々あり。

沈黙の豊かさ。

この冬再訪する前に巡り合ったことが嬉しい。